Ord har stor indvirkning på vores sexlyst - Hvilken sætning tænder dig mest?

Ord tænder os ikke kun mentalt – de aktiverer også kroppen. Hjernen er vores største erogene zone og før kroppen reagerer, gør hjernen det. Når vi hører eller læser en sætning, vi forbinder med begær, tryghed eller fantasi, sker der flere ting: Dopamin frigives, som skaber lyst og forventning, oxytocin kan aktiveres, som skaber tryghed, binding og åbenhed og kroppen begynder at reagere med varme, fugt, spænding og sitren.

Derfor kan én sætning være nok til at ændre hele stemningen.

Vi tænder ikke alle på det samme, fordi vi ikke har samme erotiske sprog, men fælles for mange er, at vi kan nikke genkendende til at føle os mere åbne for erotik, når vi føler os trygge, begæret, anerkendt, i overgivelse/i kontrol eller føler os i dyb connection med et andet menneske.

Nogle eksempler på det kan være, at du føler dig:

• Begæret: “jeg vil have dig”

• Tryg: “du er sikker hos mig”

• Anerkendt: “du er fantastisk, som du er”

• I overgivelse eller kontrol: “Ta’ mig” eller “Jeg tager selv, hvad jeg vil have”

• Elsket: “Jeg elsker dig”

Derfor kan den samme sætning virke voldsom på én og helt magisk på en anden. For personer, som er meget mentale, eller som har sexfantasier som erotisk sprog, kan blot én sætning skabe fantasier og så begynder der automatisk at blive skabt billeder eller en ‘film’ i vores indre.

At bruge sproget som erotisk værktøj skaber lyst, gør os åbne og modtagelige, skaber forventning og kan skabe et fundament for intimitet på et dybere niveau. Det er derfor, at en sætning på nogle personer kan være mere tændende end berøring.

Erotik vokser bedst dér, hvor kroppen føler sig sikker nok til at give slip. Når vi lærer vores egne og hinandens tændingsknapper at kende, kan vi skabe dybere intimitet, mere leg og større bevidsthed i vores relationer.

Refleksionsøvelse:

Hvad er min ‘oneliner’ eller ‘tændingsknap’?

Her er en række sætninger, som du kan prøve at læse højt for dig selv eller din partner. Når du siger dem højt, så mærk hvilken reaktion det giver i din krop - den sætning, der skaber mest sitren, tænding og bevægelse, er helt sikkert din frække tændingsknap.

Anerkendelse

(at blive set, værdsat og mødt som den man er)

• Jeg elsker den måde, du får mig til at føle mig på

• Du er så tiltrækkende, som du er

• Jeg elsker din energi

• Du er smuk på din måde

• Du får mig til at føle mig mere som mig selv

• Du er så autentisk

• Jeg ser dig

• Du er den lækreste jeg har set

• Du er så smuk

• Du er så tiltrækkende

• Det er frækt, at du er så maskulin/feminin

• Du får mig til at føle mig så maskulin/feminin

• Jeg respekterer dig

• Jeg accepterer dig, præcis som du er

• Du er den bedste elsker, jeg nogensinde har haft

Tryghed

(at kunne slappe af, give slip og være uden krav)

• Når jeg er med dig, falder jeg helt til ro

• Stol på mig

• Bliv lige her hos mig

• Du er helt tryg hos mig

• Du behøver ikke præstere noget

• Jeg holder dig

• Du må bare være

• Jeg passer på dig

• Du må gerne give slip nu

• Du kan bare slappe helt af, jeg har helt styr på det

Begær

(seksuel lyst, kropslig tiltrækning, intensitet)

• Jeg kan mærke, hvor meget jeg vil have dig

• Du gør noget ved mig

• Jeg kan slet ikke lade være med at kigge på dig

• Jeg længes efter dig

• Jeg har haft dig i tankerne hele dagen

• Du tænder noget i mig

• Når du ser på mig sådan dér, mister jeg fokus

• Det føles vildt, når vi er sammen

• Jeg vil ha’ dig

• Jeg kan ikke få nok af dig

• Du er så fucking sexet

• Jeg vil lege noget frækt med dig

• Jeg forguder din …

• Jeg vil elske med dig hele natten uden at komme

• Jeg begærer dig så meget

• Jeg elsker din pik/fisse

• Jeg kan ikke vente med at få din pik i munden/slikke din fisse

• Hele dagen er gået med at fantasere om at have sex med dig

• Rør ved mig

• Jeg har så meget lyst til dig

• Du gør mig så liderlig

• Jeg elsker spændingen mellem os

Overgivelse / kontrol

(magt, leg, dominans, hengivelse)

• Kom her – jeg vil noget med dig

• Lad mig tage dig med et øjeblik

• Kom, lad os lege

• Jeg kan godt lide, når du overgiver dig til mig

• Det tænder mig at se dig overgive dig til mig

• Du har været slem i dag, du skal med herind nu

• Ta’ mig

• Jeg vil have, at du skal tage mig

• Jeg er din hele natten

• Brug mig

• Du kan gøre alt ved mig, som du har lyst til

• Jeg vil have, at du skal dominere mig

• Du skal underkaste dig mig

• Gi’ dig hen til mig

• Jeg tager selv, hvad jeg vil have

• Du får mig til at give slip

Romantik

(forbundethed, nærhed, følelsesmæssig intimitet)

• Jeg føler mig så tæt på dig lige nu

• Der er noget imellem os, som jeg ikke kan ignorere

• Du gør mig så glad

• Du betyder langt mere for mig, end du tror

• Du er mit menneske

• Jeg vælger dig – igen og igen

• Det er dig, jeg altid har drømt om

• Jeg er så forelsket i dig

• Jeg bliver aldrig træt af at elske med dig

• Vi skal være sammen for evigt

• Du er min soulmate

• Jeg elsker dig

Din one-liner kan bruges som en gave til din partner. Når du deler din tændingsknap, giver du samtidig din partner en nøgle til at tænde dig lettere, skabe mere nærvær og sætte ekstra fut under intimiteten. Ord kan være et enkelt, men stærkt redskab til mere lyst, leg og forbindelse i relationen.

Samtidig kan dine turn ons også give værdifuld selvindsigt. For måske har du oplevet igen og igen at ende i seng – eller i relation – med den forkerte type. Her kan det være relevant at spørge dig selv: Reagerer min krop på det, jeg hører, snarere end på det, der faktisk bliver gjort?

Nogle mennesker er meget modtagelige for ord, løfter og stemninger, men hvis handlingerne ikke følger med, kan det skabe en ubalance mellem lyst og tryghed. Når du bliver bevidst om dine tændingsknapper, bliver det også lettere at skelne mellem ægte forbindelse og tomme ord.

Jeg hedder Julie Rohard, og jeg er sexolog og hjælper gerne med at finde gnisten og lysten i parforholdet igen – eller med at støtte dig i at skabe sundere sex- og datingvaner, så du kan vælge relationer, der nærer dig både kropsligt, følelsesmæssigt og mentalt.